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高考前复习:每日的4个最佳记忆时间点

时间:2012-05-21 10:22 作者:四川招生信息网 点击:

    科学研究表明,人每天有4个最佳记忆忆时间点,小编希望能给正在准备高考前复习的同学们以参考,合理安排高考复习计划:  

1、早上六至七点:此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。

2、上午八至十点:此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大。

3、傍晚六至八点

4、临睡前一两个小时:其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取。。 
 

(编辑:四川招生信息网)
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