1、进入考场

当考生听到进入考场的铃声，难免会感到严峻，尤其是榜首天的榜首课。因此，提前准备是十分重要的，而备料是榜首位的。此时，他应该查看所有证件和所有装备，心理准备更为重要。考生一进入考场，可能会忽然严峻起来。

考试中有一个十分重要的潜意识心理因素，那就是暗示的反映。例如，在玩扑克时，经常会呈现一赢即赢，一输即输的现象。这是人类暗示反射的成果。当人们连胜时，他们会有“赢”的信心，但当他们连胜时，他们总是害怕失利。这种潜意识心理使大脑形成一个新的动态集合，或许保持你的成功形式，或许保持你的失利形式。所以在考试之前，我们应该有必胜的信仰。

为了建立获胜的信仰，考生应该不断地提示自己：

首要，这次考试对我来说很容易。

第二，我有必要完成我的方针。

第三，我很容易记住温习大纲。

第四，我精力充沛。

第五，现在我的记忆力最强，意志力会集，处于巅峰。

第六，我会选择正确的答案。

第七，知识的要点已经痕迹在我的脑海里。

第八，我百分之百肯定会赢。

第九，我的成绩一直很好，这次我会考得很好。

这个活泼的暗示会让你打得很好。

2、考场心态的调整

（1） 忽然严峻有时，考生可能会由于答题有困难，或是笔断了，或是忽然从脑海中迸发出“我要不及格”这样的负面主意而严峻。产生这种状况后，能够采纳以下办法：榜首种办法是放松。一旦呈现突发性惊惧的初步迹象，最好暂停回答，闭上眼睛，轻轻地对自己说“放松”，重复6次，注意领会全身放松的感觉；也能够舒展全身10秒钟，然后忽然放松。第二种办法是深呼吸。当你忽然严峻时，你会发现你的呼吸变得急促。这时，你应该有意识地调整你的呼吸。当你吸气时，应该是长的、慢的、深的。当你呼气时，你也应该满意相同的要求。第三种办法是打断你的考虑。一旦你有了一个严峻的主意，你能够决断地对自己说“停”，握紧拳头，这样你就能够打断你原来的主意。当你感觉好些的时分，你应该尽快转向正常的查看。

（2） 虽然我对某个概念或公式很熟悉，但我就是记不起来了。这是内存阻塞的典型表现。当记忆阻塞产生时，首要要保持冷静，注意放松，调整呼吸；然后，经过上下文、结构联想，回忆与问题相关的内容，找出有用的资料和头绪。别的，你能够暂时记下当前的话题，先做其他的问题，今后再考虑。也许你会被其他的话题所启发！

（3） 身体疲惫考中，接连几个小时处于高度会集、思想十分活泼、写作大的状态，考生容易呈现身体疲惫现象。考前考生要注意保证充足的睡眠、适度的运动和杰出的养分，为考试储藏满足的精力。在查看过程中，要给自己一些短时刻间隔，不时调整自己的状态，舒展四肢和腰部，活动手腕和头颈，摇动手指关节，这样既不会太严峻，也不会太累，才能保持杰出的功用状态。有的考生在考试过程中感觉手指十分严峻，严峻时很难握笔写字，这是手疲惫的表现。产生这种状况时，请放下笔，移动手腕，让手臂天然下垂，并轻轻摇晃。你也能够双手交叉按指关节，双手举到脸上，从上到下干洗脸部5到6次，双手会放松许多。

3、其他特殊状况的处理

根据以往的经验，我们在考试中会遇到以下特殊状况：

（1） 由于交通阻塞不能准时抵达。

如遇交通阻塞，可出示车票，向旅客或交通部门求助。如遇紧急状况，请拨打110寻求协助。只要你在考试开始后15分钟内抵达并向监考教师陈说原因，你就能够参加考试。

（2） 去错考场了。如果考生在考前到考场实地查看，核对座位号，就不会去错考场。并由此把握路线和时刻，留出满足的动身空间，一般不会迟到。

（3） 丢失或忘掉入学考试通行证。

每次考试，监考员都要查看及格证。考生一旦丢失准考证，应当即向所在校园或大街阐明状况。出具书面证明后，应向区县招生办报失，由招生办酌情补发。如果忘掉带准考证，有必要当即向监考教师陈述，经区县招办同意后方可参加考试。监考人员将精确记载考生的、笔迹，并在下次考试交准考证时进行核对。一旦发现任何不符，他们将被取消资格。

（4） 查看室忽然呈现身体不适，如吐逆、晕厥、腹泻、抽筋。

这种现象并不多，但每年，这些现象大多是由于考生精神严峻、和睡眠不好造成的。一旦呈现这种状况，监考人员会及时联络考点领导小组，由考点医务人员进行处理。考生离开考场，应有两名工作人员陪同。医治后可继续查看，但查看时刻不延伸。

（5） 试卷打印有误。

试卷的印刷质量一般是有充分保证的。有时，纸张丢失或笔迹不清。呈现这种状况时，应及时向监考人员申报，经同意后换用考场或考点的备用试卷。

监考教师在黑板上写下本科目的页数和试题，考生拿到试卷后不要急于作答，应先认真核对试卷，遇到不符之处，敏捷陈述。