心思咨询师考试内容高频考点：焦虑惊骇的本质

从认识深度看焦虑惊骇

心思咨询师考试内容中能量察觉疗法发现，对焦虑和惊骇，能够在认识的纵向上作分析。我们暂分为浅层和深层，浅层代表可认识的，容易在实际中找到来历;深层代表无认识的，实际中没有清晰来历。

如果焦虑惊骇的来历在实际中能够找到，是可认识的，认识能够看清，就可说是浅层惊骇或浅层焦虑，这些浅层焦虑惊骇心情的来历多为实际国际事情。比方看到一个人被刀子割伤而惊骇，这个惊骇便是浅层惊骇，是认识得到的。

如果是无认识的惊骇，在实际中、认识层面上找不到要挟来历，我们就说它们是无认识的，归于深层焦虑或深层惊骇。比方大部分人都很怕蛇，一些人并没有被蛇咬过，可是一谈起蛇来，一些人就现已很惊骇了，这应当归于深层惊骇，惊骇来历是无认识的，实际中周围并没有蛇在要挟，没有可见的惊骇来历。

再比方对黑暗的惊骇、对鬼的惊骇、对坟墓的惊骇、逝世惊骇，恐怕这些惊骇多是没有详细可惧怕的实体，没有形状、方位、来历，所以归于深层惊骇，多是心灵深处无认识国际里边的惊骇心情。

焦虑也有浅层的，便是弗洛伊德说的“实际性焦虑”，存在于心思国际外表层——实际层面。比方一个人感到很难去面临上司，承受无形的压力;面临重要的考核考试，感觉不能顺利通过而焦虑;一个人有性的焦虑，又没有途径解决;对疾病担忧焦虑，日思夜想，严重难眠;对未明晰的抉择抵触感到长时间焦虑等等，都归于可认识到的实际生活中的焦虑。是在认识层面的，能够说是浅层焦虑。

焦虑更多是深层无认识的。也许便是因为焦虑感觉的杂乱、令人坐卧不安、又找不到详细因由，所以多是无认识的、深层的。从精微的角度来说，这个深层便是在灵性层面上。深层焦虑和潜认识的惊骇简直密不可分。心思咨询经验看来，很多人的焦虑原因，排除了浅层焦虑之后，便是体验到了灵性层面惊骇的要挟后，产生了深层焦虑。

以上便是整理的心思咨询师考试内容，希望对你有所协助。