怎样才能坚持心思健康

不计较非原则性的问题：

对许多非原则性问题，能躲就躲，或暂时逃避一下，事后在做镇定处理，这样能使人从暂时的凌乱中摆脱出来。虽然这种做法是消极的，但可协助其避开日子中的易怒影响，对心脏养护有利

遇事想的开：

长于自我安慰，做错了事要安慰自己“谁都有或许犯错误”，切勿陷入自责之中。列如，遇到儿子对待自己不好时，就想“全当没有这个儿子”。也就是说，在日常日子中，要经常以“知足常乐”的格言来平衡自己的心思。

学会迁怒：

当遇到愤恨心情发生时，学会用迁怒的办法减轻自己的怒气，以减轻心思压力。不要固执己见，要长于倾听，尊重他人的观念，在工作处理进程中做合理的退让。即使自己正确，也要以与人争吵的办法来解决问题，待自己悄然把工作办好，在让对方在实践进程中有一个认识和悔过的时机，这样也可以使自己更受到他人的尊重。

怎样才能坚持心思健康,如何进步自己的心思承受能力

进步心思承受能力要求咱们有一个健康的心思。咱们要明白一个道理，那就是咱们做任何事都存在成功和失利两种成果，以及快乐和痛苦两种选择。很多人的成功是建立在**次失利的基础上的。有喜怒哀乐才是真实的人生。

进步心思承受能力咱们要具备自立、自强、和永不泄气、永不屈从和永不放弃的精力。要“输得起”，从哪里摔倒就从哪里爬起来。

在面临困难和痛苦的时候，不要做出过激行为，要镇定下来，困难和痛苦都会过去的，过一段时间再回头看看，你会觉得也不过如此。