初次备考健康管理师怎样提高学习效率?
现在正是2023年健康办理师备考时期,有许多小伙伴是刚刚接触健康办理师考试,那么初度备考健康办理师,怎样进步学习功率呢?下面跟着粤秀教育一同来看看吧!更多有关健康办理师考试及行业热点可以重视粤秀教育。
初度备考健康办理师怎样进步学习功率?
一、事前方案,定期总结
以任务驱动学习,做好温习方案表和每日学习清单;合理安排温习时刻,进步学习专注力,比方每天坚持2个小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时刻,回忆常识关键或刷题。及时概括总结,把常识条理化系统化。比方在学习糖尿病、高血压专题内容时,可树立思维导图,经过层级表达梳理出一切的信息关键点,详细包含特色和分型、确诊、危险要素、干涉原则、干涉过程、干涉战略以及干涉评估等内容;在学习糖尿病确诊时,可将糖尿病相关目标、含义、确诊规范及优缺点等内容整理成表格进行学习。
二、理论与技术相结合
理论常识和专业能力两科内容有穿插重复常识点,考试时也会穿插考核。比方将第四章慢性病、第七章养分、第八章运动、第九章心思与技术第四章健康干涉结合起来温习,经过理论实践相结合,到达对健康办理流程和内容的融会贯通。比方温习糖尿病干涉时,将高危人群与危险要素结合学习,将非药物医治干涉战略结合2型糖尿病的运动处方关键、平衡膳食进行学习。
三、灵活回忆
因为考试考察常识点覆盖面较广,考生特别需求紧记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式,在备考时把握各种回忆技巧。而健康办理与日常日子息息相关,选用理解回忆法的回忆作用会更好,比方“脑卒中和冠心病根本病变都在血管系统,有着共同的危险要素,流行病学体现相同,与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、喝酒和肥壮密切相关。”还可以选用关键词回忆法,比方“残疾三级防备战略对应疾病三级防备战略,一级是针对健康人群的病因防备,二级是针对高危人群的筛检,三级是针对患者的恢复。”别的可以选用对比回忆法,比方“除了糖尿病和慢阻肺病,高血压和脑卒中等其他慢性病的首要危险要素中都包含喝酒。”其实较好的回忆方法便是重复操练,所以考生需求重复识记以到达巩固的作用,以防概念含糊而丢分。
四、重复操练
了解命题形式,在技术事例答题时应有考点敏感性,可以将常识运用到实践事例中。考生在题干中看到个别身高、体重和腰围时就应想到先判别BMI和体型状况,看到血压、血糖和胆固醇等体检目标应能判别出是否是异常危险要素,从而在剖析个别存在的健康危险和提出指导主张时能更有针对性。
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