每年进入高考最后的复习阶段容易出现“脑疲劳”，小编建议可以用以下方式进行放松身心：

　　1、按摩：闭眼静心

　　1）用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。

　　2）用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间是3分钟。

　　3）双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次，便会立刻产生大量唾液。慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。

　　4）用双手食指轻轻按摩脑后玉枕穴部位，时间是3分钟。

　　2、拍打：用双手五指轻轻地拍打头部。

　　1）小力拍打。

　　2）用指头而非掌心轻轻拍打发梢，能不接触头皮，效果更好，时间是3分钟。