高考生需要设定目标注重结果，一旦对自己有了一个正确的评价，也就能够比较客观地对待高考的成败得失。

　　高考的竞技场上，既有成功者，也一定有失败者。因此，千万不能凭一次成败论英雄。同时不妨采取转移注意的方法，避免不良情绪的困扰。

注重结果的鸡

　　小鸡看见一只苍鹰在高高的蓝天上飞过，十分羡慕，于是它问母鸡：“妈妈，我们也有一对大翅膀，为什么不能像鹰那样高飞呢?”

　　“真是个小傻瓜，”母鸡回答说：“飞得高有什么用处，蓝天上没有谷粒，也不会有虫子啊!”

　　把你需要做的事想象成是一大排抽屉中的一个小抽屉。不要总想着所有的抽屉，而要将精力集中于你已经打开的那个抽屉。

　　临近高考，有的考生因情绪过于紧张，总希望时间过得慢些，自己可以有更充裕的时间进行最后的冲刺复习，也有一部分考生则希望时间能过得快些，早点考完，也可以早点放松。其实，考生带着自信、优化了情绪、做好了中高考知识上的准备后，最重要的一步就是把心理和身体调节到最佳的应考状态。