高考临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。 <

　　在不利的环境下去创造有利的时机，做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。

逃跑的鸟

　　养鸟的人捕了许多鸟，他把鸟关在笼里，天天观察，到时喂给食物。鸟尾巴毛长了，随时给剪短。每天挑出肥的来，送到厨房做菜肴。

　　其中有一只鸟，在笼子里思忖着：“要是我吃多了，一长肥就得去送死;要是不吃，也得活活饿死。我应该自己计算食量。少吃一些，既能少长肉，又能使羽毛长得光滑，然后从笼里逃出去。”

　　他按自己的想法，减少食量，结果身子又瘦又小，羽毛又光滑，终于实现愿望，逃了出去。

　　在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了!等等。

　　成功者每天都对自己说：我行；我正期待着；比上次情况好多了等等，说这些话的时候最好是有声地说，请意识调动内心深处的潜意识。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。