最后的中学寒假高三怎么过？专家建议注意复习效率，做到寒假生活有规律，每天保证7—8小时的睡眠，不可熬夜，并适当运动。

最后的寒假怎么过？

　　1、复习基础知识，注意查漏补缺。

　　2、信赖情感沟通。向可信赖的人表露自己内心的真实想法，倾诉苦闷，焦虑，求得理解和安慰。要相信，在和谐的氛围中学习比孤军奋战好得多。

　　3、关注时事新闻。经常关心社会热点也是一种知识的积累和储备。

　　4、 适当做做户外运动，比如跑步，打球，登山等等。

　　5、注意合理饮食、顺应生物钟。饮食选择上应注意高糖，高蛋白，适量脂肪的原则。

　　寒假是一个巩固成绩的重要时期。所以，应该安排适量的练习，希望同学们根据自身特点，安排好寒假的学习和生活。