补钙吃什么好？家长常关心孩子吃什么补钙？小编收罗了一款补钙食谱——排骨汤，供妈妈们参考：

补钙食谱

食材

　　番茄：1个

　　玉米：1根

　　小排骨：150g，盐3g

做法

　　玉米切成5cm小段、番茄切块，备用。小排骨用沸水煮一下捞出，用冷水将小排骨冲干净，再放入开水中用小火煮20分钟。

　　放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。

　　最后，放入切好块的番茄，再慢慢加热10分钟至番茄变软，加入盐调味后离火，稍稍放凉后即可食用。