护眼吃什么好？家长常关心孩子吃什么护眼？小编收罗了一款护眼食谱——蓝莓优格冻，供妈妈们参考：

护眼食谱

食材

　　小蓝莓50：公克

　　寒天粉5：公克

　　水150：公克

　　冰糖50：公克

　　原味优格200：公克

　　装饰用小蓝莓：数颗

　　寒天粉5：公克

　　水400：公克

　　冰糖50：公克

做法

　　步骤1: 寒天粉和水倒入锅中加热，煮沸后续搅1分钟。

　　步骤2: 加入砂糖，搅拌。

　　步骤3: 蓝莓和优格用果汁机搅打。

　　步骤4: 作法（2）放微凉后加入蓝莓优格搅拌。

　　步骤5: 倒入容器中，加上蓝莓，放入冰箱冷藏，等待凝固。

　　步骤6: 制作透明果冻：重复作法（1）和（2）寒天粉4公克加入水400公克，加热煮沸后续搅1分钟。加入砂糖50公克，搅拌溶化，倒入作法（5）的容器中，再置入可爱小蓝莓。