开胃吃什么好？家长常关心孩子吃什么开胃？小编收罗了一款开胃食谱——花生红枣粥，供妈妈们参考：

开胃食谱

导读

　　此菜米烂粥糯，口味甜香。

食材

　　主料、糯米：400克

　　辅料、花生仁：（生）100克

　　枣：（干）50克

　　调料、赤砂糖：10克

做法

　　1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂；

　　2、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。

技巧

　　食物相克：花生仁（生）对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。