吃什么开胃?凉拌鱼香茄子
日期:2016-10-05
来源:家长必读
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开胃吃什么好?家长常关心孩子吃什么开胃?小编收罗了一款开胃食谱——凉拌鱼香茄子,供妈妈们参考:
开胃食谱
导读
夏天胃口不好,我们需要一道小菜,可以冰冰凉凉的吃,可以不用大火快炒来煮,可以简单吃、轻松吃,那你就需要夏日开胃小菜同乐会的超简单美味食谱
食材
茄子:2条
蒜头:2瓣
姜:1小块
辣椒:1/2条
酱油膏:少许
麻油:少许
做法
步骤1: 将茄子去蒂头和尾,切成长条状,在未烹调之前先泡一下水,才不会食材马上变色。
步骤2: 将茄子的水份沥乾,放入传统电锅内,外锅放一杯水,开关跳起即可。这是一道可以一锅多菜的煮法,请大家多加利用,像ching就顺道一起蒸鳕鱼喽。
步骤3: 蒸好茄子就拿出来放凉,待凉了可以放冰箱冷藏,食用前再拌入调味料即可。
步骤4: 将蒜头去膜磨成泥。
步骤5: 将姜洗净用磨泥器磨成泥。
步骤6: 将1/2根辣椒切成末。
步骤7: 在调味盅里加入酱油膏和麻油拌匀。
步骤8: 将调好的酱汁拌入处理好的茄子里拌匀。
步骤9: 上菜喽~简简单单不需要油烟就能品尝美味,你一定要试试。
(文章来源学习查,本文网址: https://www.sczsxx.com/html/ksbd/food/20161005195922.html)
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