长高吃什么好？家长常关心孩子吃什么长高？小编收罗了一款长高食谱——四君子汤，供妈妈们参考：

长高食谱

导读

　　健脾和胃，增强体力，提高免疫力，可作为化疗期间饮食。

食材

　　仿土鸡：腿1/2只

　　红枣：8粒、

　　党参：3钱

　　茯苓：3钱

　　白术：3钱

　　甘草：1钱、盐1/2小匙

做法

　　1、鸡腿洗净后，剁切成3cm大小的块状，放入热水中汆烫，捞起以清水冲洗去血水和脏污；

　　2、将所有药材用清水略洗一下，和鸡腿一起放入电饭锅内，内锅加3杯水，外锅加1.5倍水，炖煮至开关跳起，加盐调味，即可食用。