补钙吃什么好？家长常关心孩子吃什么补钙？小编收罗了一款补钙食谱——剩米饭鸡蛋饼，供妈妈们参考：

补钙食谱

食材

　　剩饭：1碗

　　鸡蛋：1个，葱

做法

　　1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。

　　2、隔夜剩饭加葱花拌匀

　　3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。（记得不要蛋液全部倒光）

　　4、然后，把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。

　　5、取出后，在表面上再刷一层蛋液。

　　6、热油锅，开小火煎到两面金黄色，撒上芝麻粒即可啦。

技巧

　　1、饭成型的话，一定要拌好后放入冰箱冷冻一下。最好是家里有方形的磨具，可以一次做好多块，饭压出来才好看。我偷懒没有用。

　　2、油要放到差不多是饭的一半深度最好，这样煎不会粘底。